あつーい夏が終わり、
ようやく涼しくなってきましたね。
ママ達にもリフレッシュしてもらえたらな・・・ということで、今回は親子でリフレッシュできる講座を開催しました。
教えてくださったのは、
フェリーチェの講座ですっかりおなじみのRINA先生です。
最初はママと一緒に、おともだちも歩いたり、座ったり、ごろごろしたり・・・と体を動かします。
途中、音楽に合わせてリズムをとったりしました♪
後半は、ママ達ががっつりとダンス！
カッコいい音楽にのって、みなさん元気よく笑顔で踊っちゃいました♪
たくさん動いて、講座後にはみんなとってもすっきりした顔！
ママもお子さんも先生も笑顔いっぱいで、
スタッフもうれしくなっちゃうような、楽しい講座となりました＾＾
おうちでも、ぜひ体を動かしてみてくださいね！
☆参加されたママの感想です（抜粋）☆
- エアロビみたいな感じで適度に体を動かせて、気持ちのいい汗をかくことができました。
- リフレッシュできました！
- 親子でコミュニケーションをとりながら、体を動かせて、とても楽しい時間でした。また企画してください！
- なかなか意識的に体を動かすことが少ないので、気分転換でき楽しかったです
- いつも動かさない肩甲骨を動かしてすっきりしました
- 今日は体がすっきりしました